シリカ水は危険で怪しい!?飲むシリカの効果や口コミ・副作用の真相！デメリットはある？

CMで話題の「のむシリカ」。

販売元は大阪府に本社を構える株式会社Qvou（キューボー）。

天然の美容成分「シリカ」は益々注目されていますが、一方で「危険なの？」「怪しい」「副作用が心配」などの口コミも見受けられます。

確かにインスタグラムやYouTubeでも宣伝されており、内容を見ると怪しい雰囲気はありますね。。。

ここでは水の専門家であるアクアソムリエ監修の基、なぜ飲むシリカが注目されているのか公式サイトでは教えてくれない真実も踏まえながら、分かりやすくお伝えいたします。

この記事を読めば口コミの真相や飲むシリカに関しての全てが分かるでしょう。ぜひ、参考にしてみてください。

飲むシリカとは？驚きの効果・効能

そもそもシリカとは「人が健康であるために欠かすことのできない大事なミネラル」になります。

シリカには組織と組織を繋ぐ働きがあり肌の張りや髪のツヤさらに骨を強化することも研究によって報告されています。

つまり健康的な体を生成するために必要不可欠な成分ということですね。

しかし、そんなシリカは体内で生成することができません。

年齢と共に減少していき、30代では0歳時の半分以下にまで減少するため、普段から食べ物や飲み物で摂取する必要があります。

そこで効率良く摂取できるのが飲むシリカ。

数多くあるシリカ水の中でも無添加でミネラルとシリカ含有量が飛びぬけて豊富なのが飲むシリカになります。

飲料水が一番効率良く摂取できる！

体内でシリカを吸収するには水に溶けだしている必要があり、水に溶けていなければ摂取することができないのです。

食べものでも摂取することはできますが、吸収率の高い飲料水がもっとも効果的と言われています。

■のむシリカ公式サイト：https://nomu-silica.jp

専門家が教える！飲むシリカがすごい理由とは

飲むシリカが注目されている理由としてはミネラルが豊富に含まれているナチュラルミネラルウォーターになるからです。

ナチュラルミネラルウォーターとは？

飲料水には大きく2種類あります。

「ミネラルウォーター」と「ナチュラルミネラルウォーター」では水がまったく違います。

この2つの違いは「無添加」か「添加物あり」かの違いですね。

種類	特徴
ナチュラルミネラルウォーター	無添加の天然水
ミネラルウォーター	ミネラルの添加物あり

つまり、ナチュラルミネラルウォーターの飲むシリカには無添加の天然水にこれだけのミネラルが含まれているということです。

さらに表記されているミネラル含有量は加熱殺菌後の含有量になります。

これが「のむシリカ」のすごい理由ですね。

飲むシリカに含まれる豊富なミネラル成分

飲むシリカには「シリカ」だけでなく、その他にも希少ミネラルを多く含んでいます。

ミネラル成分	含有量/1L
カルシウム	31.0mg
マグネシウム	14.0mg
カリウム	5.7mg
シリカ	97.0mg
炭酸水素イオン	170.0mg
サンフェート	30.0mg
バナジウム	34.0μg

※参考：のむシリカ 公式サイトより

特に注目してほしいのがカルシウムとマグネシウムの比率です。

カルシウムとマグネシウムには黄金比が存在し「カルシウム2：マグネシウム1」が理想です。

飲むシリカではこの黄金比でカルシウムとマグネシウムを摂取することができるのです。

デメリットはある？シリカ水に危険性や副作用の心配はない！

飲むシリカに関して｢副作用が気になる」「危険で怪しい」などデメリットを心配する声がありますが、これらは見当違いでまったくのデマ！一切心配はありません。

事実、厚生労働省が食品衛生法で「人の健康を損なうおそれのないことがあきらかであるもの」として（厚生労働省告示第449号）平成17年に告示、平成18年から適用されています。

このような間違った情報が出回っている理由としてはシリカには種類があるからです。

シリカには結晶質と水溶性のものがあり、結晶質のシリカが身体にとって毒性があり癌になると騒がれたこともありましたが、水溶性のシリカは発がん性や毒性は一切ないことが証明されています。

この違いを把握しないまま出回ってしまったのです。

もちろん「飲むシリカ」は心配なしです。

※参考文献：化学物質：結晶質シリカ

飲むシリカは公式サイトが1番安い！コンビニでは販売なし

飲むシリカは1本（500ml）150円と自動販売機で売っている普通の水とたった30円しか変わりません。

また、Amazonや楽天市場でも購入することはできますが、商品の質を守るために公式サイトが一番安い価格設定にしています。

以前まではスーパーや一部のコンビニでも購入することができましたが、今はインターネット販売のみになります。

料金比較！公式サイト以外と比べてみた

販売サイト	販売価格
公式サイト	4,500円 → 3,600円 送料700円 → 送料無料※
楽天市場	4,500円（送料無料）
Amazon	4,500円（送料無料）
価格.com	4,500円（送料無料）
Yahooショッピング	5,398円（送料無料）

※）送料無料は1回で2箱（1箱500ml×24本入り）を注文時になります。

送料700円を無料にする方法

700円の送料を無料にする方法があります。

飲むシリカでは定期縛りがありませんので、2箱単位で注文して無くなるまで配送を停止します。

停止期限はありませんので2箱がなくなるペースを把握してからまた追加で2箱注文します。

そうすれば常に送料無料にすることができます。

もちろん、初回だけで簡単に解約することもできるので安心しましょう。

サプリメントや飲料水でよくある「初回だけ安い代わりに3ヵ月間は解約できない」などの契約縛りは一切ありません。

初回だけのお試し感覚なら1箱3,600円がおすすめ

味も分からないのに、初回に2箱は注文できないという方は500ml×24本で1箱3,600円＋送料700円の1箱4,300円（送料込み）が一番人気です。

まずは1ヶ月間飲んで確かめてみましょう。

■のむシリカ公式サイト：https://nomu-silica.jp

【効果検証】飲むシリカの口コミや評判とは！味や実感したこと

早速、実飲して分かったことは「とても飲みやすい」ということです。

シリカ水はのど越しが悪く飲みにくい商品も多いですが、飲むシリカは「柔らかくて喉にスッと入り飲みやすい」です。

実際に飲むシリカを飲んでいる方の多くが「飲みやすさ」や「使いやすさ」を評価しており、熱を加えても成分が変わらないためお米や煮物料理にもよく使われています。

気になる体（健康）の変化と言えば、飲み始めてから10日ぐらいでお通じが良くなりました。

さらに61歳の母親は2ヶ月ほど飲み続けた頃から「膝の痛みが和らいだ！」と驚いていました。

この報告を聞いたときは、とても嬉しかったですね。

私と母親は、かれこれ1年以上は毎日欠かさず飲んでいるので、その他の効果も期待できそうです。

また、ペットボトルも可愛いデザインなので毎日会社に1本持参しています。

自動販売機でついジュースを買ってしまう回数も少なくなり節約にもなっています。

飲むシリカ愛用者の効果や口コミを紹介！

飲むシリカを愛用している方たちの口コミを掲載しているパンフレットが届きました。

その中の一部を抜粋して紹介します。

※引用元：のむシリカ（極選市場）購入者特典より

大阪府　M.Y様
お水色々試しましたが「のむシリカ」はクセもなくすっきりとして、とても飲みやすいです。

香川県　T.Y様
水道水の水よりまろやかで飲みやすいです。
焼酎やウィスキーの水割や湯割りをして飲みましたが美味しく感じました。
米ものむシリカで炊きましたが甘くふんわりと炊きあがり最高でした。

山口県　M.M様
毎日お通じがあります。大変な便秘でした。
お肌もツヤツヤしてきました。

鹿児島県　T.N様
飲み始めて一週間たったころ、手首の腫れも取れ歩く時の痛みも取れ、肩の痛みもなくなり本当に不思議です。
今まで60万の還元水の機械も使ったけど、変化に気付く事なく今日に!!

北海道　K.O様
のむシリカは飲みやすく毎日、欠さず飲んでいます。
また熱を加えても成分が変わらないため料理にも使用してます。
これからも健康のため毎日飲んでいきます。

「霧島の小林市で取れる天然水のシリカの含有量の多さは、世界の天然水でも見たことがありません。」
※東京医科歯科大学名誉教授　藤田 紘一郎氏

飲むシリカは怪しい!?口コミが悪い原因はステマが多く広告が胡散臭いことにある

ハッキリ言えることは「飲むシリカ自体は本当に良い商品」だと思います。

しかし、プロモーションに失敗したのかステマ（ステルスマーケティング）が多く、それも若い子を起用した怪しいものばかり。

インスタグラムでの怪しい宣伝の影響で商品自体のイメージが悪くなった時期もありました。

次のコメントは1万7千リツイートもされて話題になりましたね。これが一時期、飲むシリカの口コミが悪く怪しいと言われていた原因です。

ねぇ、なんでインスタグラマー達、急に同じ水飲み始めて、書き始めが必ず「＠コスメで1位だから気になった」と聞かれてもない出会いを説明して、仕上げにいつも使ってるバス停で偶然その広告見かけたと一緒に写真撮るん？ pic.twitter.com/S91RfPpg5Z

— かいとぅ@: (@kaito4432) August 15, 2019

このPR広告のせいで一気に胡散臭さが広がりました。

きっと若い世代にも認知してほしかったのでしょう。

本当に良い商品なのだから、こんな広告しなくても良いと思います。

また、昔から飲料水は怪しまれやすい業界です。

飲むシリカが怪しいと言われる理由は「PR広告のミス」が一番の原因でしょう。

今では俳優の城田優さんや総合格闘家の朝倉未来さんがスポンサーを務めることで、マイナスイメージも取り戻しています。

重要なことですので、繰り返しお伝えしますが飲むシリカ自体は本当に良い商品だと思います。

サンクスレターが届いた

飲むシリカを販売している極選市場さんからこのような手書きのお手紙が届きました。

最近、こういうことをしているメーカーは少ないですよね。

些細なことですが、こうしてお客様1人1人にサンクスレターを送る小さな気配りが信用にも繋がります。

ありがとうございます。

シリカ水のおすすめTOP3！シリカ含有量と料金を比較

数多くあるシリカ水の中で「のむシリカ」をピックアップしましたが、その他にも人気があるものを集めました。

今回、ピックアップしたおすすめは全て「契約縛りがなく1度きりの注文も可能」になっています。

さらに、次の3つを基準にして選ぶと失敗しないでしょう。

商品	シリカ含有量	値段	容量
のむシリカ	97mg/ℓ	3,600円	12ℓ 500ml×24本
シリカビヨンド	125mg/ℓ	4,280円	9.9ℓ 330ml×30本
玉肌シリカ	97mg/ℓ	3,600円	12ℓ 500ml×24本

※価格は総額表示（税込み価格）になります。
※シリカ含有量は1ℓあたりの含有量になります。

1位：のむシリカ

シリカ含有量	97mg/ℓ
値段	3,600円
容量	12ℓ（500ml×24本）

シリカ水の中でも一番のおすすめはやはり「のむシリカ」です。

値段も安くシリカ含有量が97mg/ℓと非常に多いです。

2位：シリカビヨンド

シリカ含有量	125mg/ℓ
値段	4,280円
容量	9.9ℓ（330ml×30本）

シリカが飛びぬけて多いのが「シリカビヨンド」です。

125mg/ℓと高濃度ですが、そのぶん値段も上がります。

1本あたりが330mlとコンパクトで飲みやすく、飲み終わると丸めて捨てることができるのでペットボトルのように嵩張りません。

高濃度シリカ水が良い方は「シリカビヨンド」がおすすめです。

3位：玉肌シリカ

シリカ含有量	97mg/ℓ
値段	3,600円
容量	12ℓ（500ml×24本）

「玉肌シリカ」が3位の理由は「のむシリカ」とシリカ含有量やミネラル含有量、購入価格などがまったく同じだからです。

なぜなら、天然水の採水地がまったく同じ霧島連山になるため。

ですので、QUOカード500円分がもらえる「のむシリカ」を1位に選びました。

玉肌シリカはペットボトルのデザインがとても可愛いので、パッケージのデザイン重視で選ぶのもありですね。

9割が知らない！シリカ水の間違った知識

飲むシリカをきっかけにシリカ水を購入する方が急増しています。

しかし「シリカ」に関してあまり知らずに購入する方が多いようです。

実は前述した健康的な体を作るために重要なミネラルはシリカによる効果ではありません。

厳密に言えば、シリカに含まれている「ケイ素による効果」です。

よく広告でシリカ水（ケイ素水）と書かれているのにはこうした理由があります。

シリカに含まれるケイ素が体に良い

シリカの含有量をアピールしているメーカーや商品が多いですが、健康に良いとされるのはシリカに含まれている「ケイ素」です。

ケイ素の濃度を知るためにはシリカ含有量を2.14で割ります。

飲むシリカの含有量/1,000ml
シリカ含有量	97.0mg
ケイ素含有量	45.3mg

つまり、飲むシリカには「1.000mlあたりに45.3mgのケイ素が含まれている」ということです。

飲むシリカを毎日1リットル飲むことで1日に消費すると言われているケイ素量10～40mgを摂取することができるのです。

1日に必要なケイ素の摂取量とは？

実は厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」では、1日に必要なケイ素の摂取量は特に定められていません。

そのため成人が1日に消費すると言われている量（10〜40mg）を摂取することが推奨されています。

年齢を重ねるごとにケイ素を摂取する力は衰えるため、健康的な体作りのためには30歳を過ぎたあたりから意識して摂取することをおすすめします。

ケイ素の重要性

体内にあるケイ素は「成人1日あたり10～40mgずつ減少していく」と言われています。

ケイ素は体内で生成することができず、普段の食事から摂取し補うことが必要です。

しかし、現代の食生活では必要なケイ素の量を食事から摂取することはなかなか難しいでしょう。

日々の食事でケイ素を摂取できるもの

日常生活でケイ素を摂取できる食事をピックアップしました。

飲むシリカのケイ素濃度と比較します。

部類	食品とケイ素濃度 ※
飲料水	飲むシリカ（45.3mg）
穀類	トウモロコシ（20mg）・玄米（5mg）・精白米（0.5mg）
野菜類	アスパラガス（18mg）・赤かぶ（21mg） ・サラダ菜（7mg）・かぼちゃ（7mg）
魚介・海藻類	ひじき（10mg）・乾燥わかめ（7mg） ・ハマグリ（7mg）・昆布（3mg）・あさり（2mg）

※食品は100g・飲むシリカは1,000ml中のケイ素含有量になります。

前述したようにシリカ（ケイ素）は飲料水で摂取する方が体内の吸収率が高く効果が期待できます。

飲むシリカはその他の希少ミネラルも合わせて摂取することができるので、ここまで注目されているのです。

どちらにしても、短期的な効果ではなく蓄積したうえで将来の体作りに影響します。

続けることが大切です。

■公式サイト：https://nomu-silica.jp/

シリカ水のよくある質問

シリカ水に関してよくある質問をまとめました。

１．体内のシリカが不足するとどうなる？

シリカの不足により爪が割れやすくなる、髪が抜けやすくなる、肌がくすむ、骨がもろくなるなどの症状が起きやすくなると言われています。

２．飲むシリカは加熱しても大丈夫？

問題ありません。
シリカの成分は加熱しても失われませんので料理やコーヒー、お茶などにも使用できます。

３．飲むシリカは凍らせても大丈夫？

問題ありません。
シリカの成分は凍らせても失われません。

４．飲むシリカに白い浮遊物が入っています

ミネラル成分が結晶化したものです。ミネラル成分は温度変化により白い結晶となり水の中に浮遊することがありますが、飲用には全く問題ありません。